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二十四節氣微動畫丨霜降:秋將逝,冬將至

  天氣漸冷、初霜出現

  霜降,農歷二十四節氣之一,此時,秋盡葉枯,霜落蝶飛,雁影無蹤,天氣漸冷、初霜出現。它是秋季的最后一個節氣,也意味著冬天即將開始。

  一候豺乃祭獸;二候草木黃落;三候蜇蟲咸俯

  霜降時節,豺狼開始大量捕獲獵物,以備過冬,并將所獵擺成排,就像是在祭祀一般;大地上的樹葉枯黃掉落;蟲類也蜷著藏進洞中,不動不食,趴著身子開始冬眠。

  “九月中,氣肅而凝,露結為霜矣”

  這段時間里,干冷空氣逐漸一統天下,暖濕空氣已被邊緣化,帶有夏季和初秋特征的許多天氣現象,基本上都退出了天空的舞臺。涼爽的秋風已經吹到南方,東北北部、內蒙東部和西北大部平均氣溫更是降到了0℃以下。

  應注意下肢的保暖

  霜降過后氣溫下降較為迅速,為預防疾病,首先要注意保暖,尤其是下肢的保暖。患有腸胃疾病、高血壓及腦血管硬化的患者應避免劇烈運動,保持情緒穩定和心情舒暢,以免遭受冷空氣侵襲。霜降期間,不耐寒的植物將停止生長,呈現一片深秋景象,是大家登高賞楓的好時機。

  飲食以清補為主

  “一年補透透,不如補霜降”,霜降時節,養生保健尤為重要。深秋養肺是關鍵,梨“性味歸經”性涼,味甘微酸,入肺、胃經。有生津,潤燥,清熱,化痰之功效。除此之外,養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的栗子也是此時進補佳品。

  霜降·長沙

  霜降節氣過后,長沙走進深秋。此時,銀杏泛黃楓葉漸紅,賞楓葉,成了這個時節最具詩意的一件事情。長沙市民可以抓住秋天的尾巴,趁著這個深秋去烈士公園、岳麓山欣賞“霜葉紅于二月花”的最后一抹溫柔。


  統籌 | 黃飛武

  文案 | 易雋

  設計 | 賴立

  配音 | 羅亞坤

  視頻 | 文悅

【作者:】 【編輯:譚偉】
關鍵詞:二十四節氣 霜降
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